何かが無性に食べたくなるときはこれが足りてない。代わりに食べるといいもの一覧

2014/02/06

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何か無償に食べたくなることってありますよね。
自分は、時にカップラーメンが無性に食べたくなることがあります。
ほかにも吉野家の牛丼が無性に食べたくなったり、
セブンイレブンのあんドーナツが無性に食べたくなったりもあります。

腹減ったー！

そんなときは身体に足りない何かを補おうとしているんだという話はよく聞きます。
であれば、別なものでなにか代用できないか？
そんなツイートがリツイート及びファボされまくってます。

「これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りてない」対応表、自分用に訳したの置いときますね…http://t.co/MuODYbB6dS
http://t.co/WwXAIl7o6y

— さかき (@sakakir) 2014, 2月 1

カップラーメンの場合は塩辛いものになるのかな？
ってことは魚やそのまま塩を舐めるといいみたいですね。

牛丼はやっぱり脂っこいものでしょうかね。
であれば、チーズやゴマがいいそうですがこれは意外でした。

あんドーナツはやっぱり甘いもの。
こちらもチーズがいいらしいのですね。
チーズいつも冷蔵庫に常備してようかなぁ。。

でも、やっぱりカップラーメンが食べたいときはカップラーメン食べたいし、
吉野家の牛丼が食べたいときは吉野家の牛丼が食べたい。
ましては、あんドーナツの代わりにチーズなんてありえません。

まあ、どうしても手に入らない時。
そして、代わりの品が簡単に手に入る時。
そんなときは上記ツイートの表が参考になりそうです。

ということで、念の為に「kwout」経由でも引用させていただくことにしました。
以下の方がちょっとだけ大きいので見やすいと思います。

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