デジタルデトックスとは何のこと？（デジタルに侵されるとこうなる）

1年以上前の記事です。内容が古い可能性があります。

これ、ホント自分必要な気がしてます。（なんていいながら電車内でパソコン広げてブログw）

デジタルデトックスってご存知でしょうか？
IT依存症を防ぐため、デジタル機器から一定期間離れる取り組みのことで、
具体的にはスマホを持たずに1日過ごすとかそういうことを言うようです。

実は自分、切にこれが必要だと感じております。
というのは、デジタルに依存しすぎてリアルに問題が起こっていると思われるから。

以下、デジタル依存になってしまった自分がデジタル依存の問題点を上げてみます。
もっとも、これ、元々の性格もあるんでしょう。

まず、全てに答えを求めてしまうようになってしまいました。しかも最短、最速に。
自分でやるぶんにはいいのですが（それもかなりのプレッシャーを自分に与えていることに最近気づきました）、これをまわりの人間にも求めてしまうのがよくない。
たとえば、人の気持ちなど、揺れに揺れてから徐々に固まってくるようなものも、即座に判断させるような態度に出てしまう。
これで最近、仕事上のパートナーに去られてしまうという自体を引き起こしちゃったりしました。
デザイン系の人材はこういったことに対してはより注意が必要だということを学びましたね。
もっとも、仕事だったら多少はいいのかもしれません。が、プライベートも同じとなるとちょっとアレですよね。

次に、物理に当たるようになってしまいました。
実は自分、物理だけは得意で最高で80なんていう偏差値をとったこともあるのですが、これが実際は計算通りに行かない。
どういうことかというと、デジタルでは全て計算通りに行く、たとえば、DTPなんかでもあるパーツを配置すればそこからズレたりなんてことはないのが普通ですが、リアルはそうではないわけです。
ところが、リアルにも同じものを求めてしまい、加えて前述のとおり最短、最速、効率一番という考えのもと行動をとっているため、たとえばギリギリの場所にモノを置いた結果落としてしまったりということが多く起きてしまうんです。
つど、「物理クソだな」と思ってしまう。
つまり、全部が計算通りに動くと思っていて、自然界のブレを考慮しないようになってしまったわけです。

そして、ついには人生までもがデジタル化してしまいつまり全てに答えを求め、効率を考えるあまりにギリギリで生きてしまう。
結果として生活に余裕がなくなり、移動の際に最短距離を移動したがったり、移動中、何かをしていない（たとえばブログ等）と気がすまなくなったりするわけです。
要は、生き方にマージンがない人生を歩んでしまうわけですね。
結果としてそれが数多くの不満や負担を生み、結果、むしろ遠回りの人生を歩んでしまっているわけです。

まあ、つまりはバカってことでしょう。

なんていう記事（下書き）を書いている最中に、通信環境が悪く、記事飛ばしてキレてる。
これ、絶対デジタルデトックス必要ですね。

そんなこんなで土日のどちらかはなるべくデジタル器機から離れる生活を送るのも考えてみたいと思ってます。
ただ、いきなりスマホ持つなって言われても仕事だったり何だったりで無理だと思うので、
逆に不便な場所にあえて行くって方向で考えてみようかなぁ。。

かつてみたいに、また、渓流釣りでも始めてみようかなぁ。。なんて。
山登りもいいかもしれませんねぇ。。

情報源: 約8割が「スマホ依存」を自覚／デジタルデトックス実践者は5％に満たず【MMD研究所調べ】：MarkeZine（マーケジン）